home

שמחה שאתם כאן

אמנם, לרוב אנשים מגיעים אלי מסיבות כואבות ביותר, אך חלק ניכר מהאנשים הללו מצליחים להפנים את המסר שאני מעבירה ומיישמת בעצמי – "יש תקווה". אם אתם כאן, אז סביר להניח שחייכם לא מתנהלים כפי שאתם רוצים.  חוסר מוטיבציה להמשיך במקום שאנו נמצאים, משברים נפשיים, מצוקות, אתגרי ומשברי החיים, התמכרויות. לעתים, אנו חשים חסרי משמעות בעולם חסר משמעות. לעתים, חשים שהכול מתפרק. אהובים מתנהגים בדרך שפוגעת בנו, עמיתים בעבודה מעצבנים אותנו, תקשורת לקויה עם הסובבים, אנו לא מקבלים משהו בעצמנו או באחרים, מחלות, מצוקות כלכליות, בעיות בתקשורת עם בני/בנות זוג ו/או ילדים. כן – קשה, וכן – ניתן אחרת.
אני כאן – להקשיב, להדריך, ללוות בתהליכי לחיזוק המוטיבציה לקראת השינוי!

אני מאמין

עוד ועוד ועוד! עוד בגד, עוד אוכל, עוד גבר או אישה, עוד כסף, רכוש, מעמד, לרזות, להשמין, לעבוד, עוד, עוד!!! האם זה ייפסק מתישהו? אני מאמינה שכן, אני יודעת שכן!
מי כמוני יודעת מה זו התמודדות עם התמכרות פעילה ומשברים נפשיים, וצמיחה אדירה כתוצאה מבחירה אחרת שנעשתה.
אני מאמינה שעלינו ליצור את המציאות של עצמנו באמצעות קשב רב למחשבות שלנו ועצירה של המירוץ הבלתי אנושי שאנו משתתפים בו. מרוץ של חברה מערבית, גלובליזציה וניכור, כשכל אחד מאיתנו נדחק לפינה ומרגיש חובה להשתתף בו.
בפעם הראשונה בחיי עשיתי בחירה אחרת, ואני מאמינה באמונה שלמה, שאפשר אחרת! אפשר לקבל את החיים הללו בשלמותם ולהיות מאושרים, ואני לא מדברת כאן על כותרות וסלוגנים. אנו שומעים המון, לאחרונה, את כל הסלוגנים הללו: "לאהוב את עצמי", "לחיות בכאן ועכשיו", "לקבל את האחר כפי שהוא". מעטים מאיתנו  מבינים באמת במה מדובר ומיישמים את זה בחייהם. מעטים מאיתנו יודעים ומיישמים מה זה לחיות בשלמות גם בעצב וגם בשמחה, גם באתגר וגם בזרימה, גם כאשר הפתרון הכי נראה לעין הוא להרוס, לברוח או לפגוע – לבחור לעצור ולהיות קשוב למה שקורה לי ולתת לזה מקום. לתת מקום משמעו לקבל את מה שקורה לי, לקבל את המציאות ולאפשר לסבל להיפסק. אז ניתן להודות. להודות על כך שניתן לחיות עם מה שיש, במקום שאני נמצא, להוקיר תודה על כך וסוף כל סוף להבין את המשמעות של אושר עבורנו.
ואז, הכל נראה אחרת. המציאות לא השתנתה, אך אני רואה אותה באור שונה, באור שמאפשר לי לחייך ולנשום, גם כשכואב, גם כשבלתי נסבל. אני מאמינה שזאת עבודה מאתגרת ונדרש תרגול יום יומי, אך התוצאות מעלות את המוטיבציה להמשיך בדרך, ובכל פעם מחדש לבחור באושר שלי.

סוגי טיפולים

  • פסיכותרפיה ממוקדת מוטיבציה
  • אימון הוליסטי רוחני
  • אימון ממוקד יציאה מהתמכרויות והתמודדות עם הרגלים מזיקים
  • שיטת 12 הצעדים
  • הדרכת אנשי מקצוע בתחום התמכרויות
  • יעוץ תהליכי
  • התערבות זוגית ומשפחתית
  • טיפול קבוצתי
  • התערבות באמצעות טכניקות מדיטטיביות
  • הדרכת הורים ובני הזוג בתהליכי יציאה מהתמכרויות

מאמרים

מהי התמכרות?

כשאנו אומרים התמכרות, למה אנו מתכוונים? מה עולה לנו בראש, כאשר אנו מקשיבים לשכנה שמספרת על קרוב משפחה שהוא מכור? אולי עולות לנו סצנות מהסרטים, או מראות קשות שאנו צפינו בהן בסיטואציות מסוימות? מי שגר, עובד או עובר במקרה בקרבת תחנה מרכזית החדשה בתל אביב ומכיר גשר "הגנה", מבין על מה אני מדברת.


לחץ כאן

דרך הנפרדות – המכור ומשפחתו

משפחות רבות של מכורים עדים להרס עצמי מתמשך וכואב של יקיריהם. כאשר נמצאים במערכת יחסים עם אדם שהוא מכור, זה כמעט בלתי אפשרי לא להיות מושפע ממעשיו. לרוב, לוקח למשפחות חודשים ואף שנים למצוא טקטיקות ודרכי התמודדות מתאימות.


לחץ כאן

מוטיבציה פנימית לעומת מוטיבציה חיצונית

מוטיבציה(Motivation)- הנעה בעברית , מלשון תנועה. הינה מרכיב בסיסי למוכנות שלנו לעבור שינוים והיא מתבססת על שני כוחות פועלים- חיצוניים, פנימיים  וכמובן על האינטראקציה בניהם.


לחץ כאן

סודיות ואנונימיות מובטחת

צור קשר

  • מעלה הגבעה 4, קומה 3, אריאל
  • 054-5652758
  • togrowups@gmail.com
  • מפגשים במרחב אינטרנטי


Facebook


Youtube