שלום.

ברוך הבא לאתר שלנו. אנו מקווים שתדפדף באוסף עיצובים הענק שלנו ותבחר את העיצוב המתאים ביותר לצרכים ורצונות שלך.

יעוץ להתמודדות עם אתגרי הפרעת קשב בזוגיות

״אין אפשרות לנצח אויב בלתי נראה! חייבים לאתר, להגדיר וללמוד אותו היטב ואז ניצחון אפשרי.״

קרא עוד

עד שמאתרים אותה, הפרעת קשב מכניסה ״תבלין״ מיוחד לזוגיות ולחיי המשפחה. בני הזוג לא מצליחים לזהות מהו ה״תבלין״, רק מרגישים שמשהו מרעיל את ה״תבשיל״, בלי להבין מה זה. עם זאת, כאשר מצליחים להצביע מהו האתגר ,״עם מה אוכלים אותו״ ולומדים לשלוט בפרופורציות של תיבול, הכל יכול להיראות אחרת.

מחקרים מצבעים על כך שאחוז גירושין הוא מ פי3 עד פי 5 יותר גבוה בקרב זוגות שאחד מבני הזוג עם הפרעת קשב. מתמודדים עם ADHD מדווחים לעתים קרובות על בעיות בזוגיות וחוסר שביעות רצון מזוגיות. הם מחלפים בני/בנות זוג בתדירות גבוהה יותר מאשר אלה ללא ADHD. מתנסים בהתנהגות מינית מסכנת בגילאים צעירים. מתקשים להיכנס למערכות יחסים רומנטיות וגם מתקשים לשמור עליהן לאורך זמן.

יעוץ לזוגיות בהפרעת קשב נועד לעזור לבני הזוג לשמור על זוגיות מאתגרת. ללמוד על הפרעת קשב, לעשות חלוקת תפקידים במהלך התהליך (מי אחראי על מה וכיצד הוא עושה את החלק שלו) , לשפר תקשורת בין בני הזוג ולעזור להם להגיע לנקודה שיצליחו ליישם את כל הכלים הנדרשים בכוחות עצמם תוך כדי שידעו לפנות לעזרה בהתאם לצורך.

שיטת 12 הצעדים

מהי גישת 12 הצעדים ולשם מה אני צריך אותה?

תכנית 12 הצעדים, שמקורה בארגון אלכוהוליסטים אנונימיים AA שנוסדה

קרא עוד

בארצות הברית ב-1935, ידועה בהיותה שיטת ההתערבות היעילה והמתאימה במיוחד לטיפול בהתמכרויות, הרגלים מזיקים, התנהגות מאתגרת, התמודדות עם משברים נפשיים ואתגרי החיים ועוד.

התכנית נבנתה מחוויות ההחלמה האישיות של מייסדיה, ולכן היא תכנית פשוטה דיה ליישום, גמישה, ומה שחשוב לא פחות – נטולת אלמנטים של היררכיה וסמכות. התכנית הינה רוחנית ולא דתית, מציעה מענה הוליסטי אל מול ההתמכרות ומשברים למיניהם, ומאפשרת טרנספורמציה כוללת של האדם. מקורה של התכנית הוא בארגוני עזרה-עצמית, והיא מיושמת בהרחבה גם במסגרות מקצועיות ברחבי העולם. לעתים בנוסף לדרכי טיפול קונבנציונליות ולעתים כדרך הטיפול העיקרית. יישום התכנית מתבצע בהצלחה עם מבוגרים ונוער כאחד.

"האם יכול להיות שכולנו נמצאים על סקלת התמכרויות… כולנו מכורים למשהו או למישהו?"

התערבות זוגית ומשפחתית

הטיפול המשפחתי נועד לאפשר לבני המשפחה ללמוד וליישם את דרכי ההתנהלות והתקשורת המתאימים והיעילים ביותר עבורם.
הטיפול מיועד לזוגות ו/או למשפחות,

קרא עוד

עם או בלי ילדים, בכל שלב ובכל גילאי הילדים, בתקופות בהן עולים קשיים בין אישיים או ספציפיים המשפיעים על בני המשפחה ועל האינטראקציות בניהם.

גם כאשת מקצוע וגם כאדם מן השורה, אני מוצאת בטיפול משפחתי וזוגי חשיבות רבה. כפי שלא נכון לבחון את המילה בהוצאתה מההקשר של המשפט ושל הטקסט כולו, כך אין לראות ולטפל באדם ללא הקשרים המשפחתיים ו/או הזוגיים שלו.

כל פרט, באשר הוא, נמצא במספר מעגלים, קרובים או רחוקים, משמעותיים ופחות משמעותיים עבורו. כל הקשרים הללו, החל מהקשר המשפחתי הראשוני ועד הקשרים שאנו יוצרים בגילאים מבוגרים יותר, משפעים על המצב המנטלי, הנפשי, הפיזי והרוחני שלנו. אנו מושפעים ומשפיעים, אנו בונים ומפרקים, וכל זה מתרחש בהתנהלות אל מול הסובבים אותנו.

על מנת לטפל ולסייע לאדם בדרך הנכונה ביותר עבורו, אני משתדלת ללמוד, לבחון ולהתערב, במידת הצורך, באינטראקציות המשפחתיות והזוגיות הללו.

עלי, כמטפלת, לראות את התמונה הרחבה ולתת מענה כוללני, ככל האפשר.

אימון הוליסטי רוחני

אימון ממוקד יציאה מהתמכרויות והתמודדות עם הרגלים מזיקים
שיטת אימון הוליסטי רוחני היא השילוב המושלם בין מזרח לבין מערב.

קרא עוד

כאן, יש לך הזדמנות לבחון כיצד כלים מתורות המזרח (מדיטציות ועקרונות יישומיים) וכלים יישומיים מתורת האימון הקו אקטיבי -Co Active Coaching , משתלבים ביחד ומסיעים לך לחולל שינויים משמעותיים בחייך.

השאלה העומדת בבסיס התהליך היא כיצד לגשר על הפער בין הרצוי לבין המצוי? לא פעם, המציאות של ימינו הינה מרוץ בלתי פוסק, הדורש מאתנו לרוץ, ליפול ולשבור את העצמות בדרך. מרוץ שמוביל לניכור מעצמנו. אנו חווים צורך להשיג עוד תואר, עוד תפקיד, עוד חברים בפייסבוק, עוד סקס, עוד סמים, עוד סיגריה, עוד אוכל, עוד כסף, להרזות, להשמין, לעבוד, עוד, עוד!! בסופו של דבר, רבים מאתנו משלמים מחירים גבוהים, אשר מובלים לחוויות של חוסר סיפוק תמידי ואי שייכות, היוצרות את הסבל שלנו.

ה'אני מאמין' שלי בתהליך אימוני – אפשר לשנות את חווית המציאות שלנו לחוויה הרצויה והמקובלת עבורנו. באמצעות הפניית קשב למחשבות/רגשות/פעולות שלנו. בעזרת יישום ולמידה של הכלים השונים ושל הלך חשיבה מסוים, ניתן להפוך את זרימת הנהר הסוחפת אותנו ללא שליטה, לשייט בו אנו רבי-החובלים.

המפגש בין מתאמן למאמן אישי הוא מפגש של שני אנשים מתוך בחירה ורצון, כאשר לכל אחד מהם מטרות. המתאמן מגיע מתוך תקווה ורצון לחולל שינוי בחייו, וזהו הצעד הראשון ללקיחת אחריות על חייו. ביחד אפשר אחרת.

שירותים ייחודים

– אימון ממוקד יציאה מהתמכרויות והתמודדות עם הרגלים מזיקים

השאלות המנחות בתהליך:

מהו החזון שלי – מה אני רוצה?

מה קיים במציאות?

אילו משאבים נדרשים להשגת המטרה?

כיצד אני פועל למען השגת המטרה?

ייעוץ תהליכי - Process Consulation

Process consultation is a philosophy of helping, a general theory and methodology of intervening (Schein, Process Consultation, 1992 revisited).A process consultant is a highly

קרא עוד

qualified professional that has insights into and understands the psychosocial dynamics of working with various client systems such as whole organizations, groups, and individuals.

Given the complex nature of intervening, a process consultant expertise includes the following (and many other) aspects: a) works concomitantly with groups and individuals (managers/directors) towards a larger change process such as strategic visioning, strategic planning, etc. b) based on the context, selects from a variety of methods, tools and change theories a 'facilitative intervention' that will most benefit the client system; c) stays aware of covert organizational processes, group dynamics, and interpersonal issues.

טיפול קבוצתי - Group Therapy

קבוצות תמיכה ו/או טיפוליות, מציעות הזדמנויות ייחודיות לתיקון אישי ולבניית כישורים ליצירת השינוי (התנהגותי, מחשבתי, רגשי).
החל מהמשפחה הגרעינית, החל מהמשפחה הגרעינית,

קרא עוד

בני אדם משחקים, מתנהלים ועובדים – נמצאים באינטראקציות אין סופיות, בתוך קבוצות שונות. קבוצה יכולה להוות בסיס בונה ויצירתי עבור הפרטים, באותה המידה כפי שהיא יכולה להיות מדכאת ומכבה את פוטנציאל החיים אשר טמון באדם. היות והביטחון והאמון הבסיסים של הפרט נוצרים במהלך האינטראקציות הראשוניות שלו בקבוצות ואל מול הדמויות המשמעותיות, מסגרת קבוצתית יכולה לשחזר דינמיקות מוקדמות ולאפשר תיקון של המשאבים העיקרים הללו (הביטחון והאמון הבסיסיים). כפי שזה עובד בקבוצות תמיכה של אלכוהוליסטים אנונימיים או מכורים אנונימיים, קבוצה אומרת לפרט בכל פעם שהוא מציג את עצמו – "אוהבים אותך, תמשיך לבוא… אתה במקום הנכון… אנו נאהב אותך עד שתלמד לאהוב את עצמך". באיזשהו שלב המשתתפים מפנימים את המסרים הללו, והם הופכים לאובייקטים הפנימיים שלהם – "אני אהוב, מאמין בעצמי ובזולת, בעל יכולת לסמוך על…, אני רצוי!"

מסגרת הטיפול הקבוצתי היא כלי נוסף שאנו משתמשים בו, לעתים, במקביל לטיפול הפרטני. קבוצה יכולה לפעול סביב נושא מסוים (התמכרות, התמודדות עם מכורים במשפחה, חרדה, התמודדות עם בעיות קשב וריכוז, משברי החיים כגון: גירושין, שכול, מחלה סופנית ועוד), או לעבוד סביב נושאים רחבים יותר, כמו שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית, תפיסת סיפוק ואושר בחיים.

אני מנחה קבוצות טיפוליות דינאמיות ומשלבת את עקרונות הגישה של 12 הצעדים. קבוצה ייחודית זאת מתנהלת בו זמנית כקבוצה טיפולית וכקבוצת למידה. שילוב זה מאפשר להגיע לתוצאות משמעותיות בשינוי האישי של משתתפיה. במהלך הטיפול, אנו שמים דגש גם על המרכיבים הפנימיים (דפוסים רגשיים ומחשבתיים) של המשתתפים וגם על דפוסי התנהגות. בין היתר, הקבוצה עובדת על יישום כלים המאפשרים להפנים ולתחזק שינויים בדפוסי ההתנהגות הפוגעניים של משתתפיה.